Unsere Trainingszeiten

Obwohl ein Triathlon aus drei Einzelsportarten besteht, möchten wir soviel wie möglich als Team trainieren. So können wir Techniken verbessern, von einander lernen, uns gegenseitig motivieren und Spaß haben.

Schwimmen

Das Schwimmtraining wird auf die individuellen Fähigkeiten der Athlet*innen abgestimmt. Die Athlet*innen werden den entsprechenden Schwimm-Wettkampfmannschaften des Vereins, abhängig von Alter und Leistungsstand, zugeteilt.

Unsere Trainingstätten sind das Unibad sowie im Sommer das vereinseigene, beheizte Achterdiekbad oder der zur Anlage gehörende See.

Radfahren und Laufen

Di: 16:00 – 17:30 Uhr	nur Lauftraining	Sportanlage Fritzewiese	Marie-Claire
Mi:	Radtraining*	Universität	Trainer RRG
Do: 16:00 – 17:30 Uhr	je nach Wetterlage: Lauf- oder Radtraining	Bürgerpark oder Sportanlage Fritzewiese	Robert
Sa: 11.00 Uhr	Radtraining**	Treffpunkt nach Abspache	Trainer RRG

*Radtraining am Mittwoch organisieren wir in zwei Gruppen:

• Anfangende üben sich in Radtechnik, Parcour fahren z.T. mit Spielelemente, kleinere Ausfahrt (etwa 30km)
• Die Fortgeschrittenen üben sich im Intervalltraining und fahren eine größere Runde (etwa 60 km)

** Radtraining am Samstag

• nur für leistungsstarke Fahrende. Hier geht es um die Grundlagenausdauer mit einer Rundfahrt von etwa 2 bis 3 Stunden.

Die Trainer*innen werden von der RadRennGemeinschaft Bremen gestellt, mit denen wir sportlich verbunden sind und uns Trainingsstätten teilen.